MamaSein - 

mothering the mother

montag

17 - 18

online live

ein Kurs für dich, liebe (Neu)Mama! 

liebevoll begleitet!

inhalte:

  • austausch
  • sanfte körperübungen - zugang zu deinem MamaKörper
  • meditation - zugang zu deinen (neuen) Emotionen
  • reiki/ self-healing-tools - erlebe dich in deiner MamaEnergie

6 termine I 90€


khalsa way - pränatal yoga

donnerstag

10 - 11

online live

inkl. aufzeichnung

6 termine I 90€

growing mama

khalsa way pränatal yoga & geburtswissen

intuitives vertrauen in deine schwangerschaft, geburt & die ersten wochen als mama


4 termine I individuell buchbar

je ca. 70 min

20 min yoga/meditation I 50 min inhalte & austausch


der kurs ist eine kombination aus khalsa way pränatal yoga und inhalten aus meiner arbeit als doula.

khalsa way pränatal yoga ist einen ganzheitlichen ansatz für schwangere frauen (khalsa = pur) und bereitet dich physisch & psychisch auf schwangerschaft, geburt und das muttersein vor.

lerne deiner intuitiven stimme
zu vertrauen

als doula informiere ich dich über emotionale veränderungen in schwangerschaft, geburt und den ersten Wochen danach und gebe dir anregungen und übungen, wie du dich bestmöglich darauf einlassen kannst. 

in liebevoller und offener atmosphäre
wirst du bestärkt,
in kontakt mit dir und deinem baby
zu treten und
lernst für dich das wissen um geburt und muttersein,
das in jeder frau schlummert,
abzurufen.


100€ in der gruppe

180€ als 1:1 kurs