yoga and meditation are the strongest offering that we can give to a pregnant woman. through conscious pregnancy, birth and early parenting, we set the foundation for life-long health and happiness in a child


Gurmukh Kaur Khalsa

khalsa way - pränatal yoga

es ist mir eine herzensangelegenheit werdende mamas während der schwangerschaft, bis zur geburt und über diese hinaus mental und körperlich zu begleiten und zu unterstützen, 
einen rahmen zu schaffen mit der eigenen intuition in kontakt zu treten,
in die eigene kraft zu kommen.

durch yoga, meditation und intuition darf sich inneres vertrauen und bewusstsein entwickeln, das dich als frau in eine bewusste schwangerschaft und mutterschaft führt.

triff bewusste entscheidungen für dich selbst und dein baby.


die yogastunde ist kraftvoll und lebendig,

für frauen in jedem trimester geeignet.

genieße es mit anderen frauen in dieser wunderbaren und essentiellen zeit in kontakt zu kommen und dabei die einzigartigen erfahrungen auf der reise zur mutterschaft zu teilen.

khalsa way - pränatal yoga

dienstags

18 - 19.15

&

mittwochs

(ab 3 Teilnehmerinnen)

10 - 11.15

online live

kennenlernen 10€ 

5er-karte 75€

10er-karte 150 €


austausch - innehalten - 

khalsa way meditation

für schwangere

zeit für austausch über themen, die dich aktuell beschäftigen. du kannst fragen stellen, dich informieren - du wirst gehört

in einer gemeinsamen meditation (khalsa way) kommen wir bewusst in einem kreis von frauen und bei uns selbst an, du verbindest dich mit deinem baby und beginnst anschließend deinen restlichen tag zentriert und gestärkt

11.30 - 12.00

Termine im März/ April: 31.03., 08.04., 14.04., 22.04.

online live

6 €

mum to be -

khalsa way yoga & geburtswissen

intuitives vertrauen in deine schwangerschaft, geburt & die ersten wochen als mama

4 termine

(termine flexibel buchbar)

in der gruppe oder 1:1 

160€/ 180€


Die Entscheidungen und Vorbereitungen, die du bereits vor der Geburt triffst, haben einen sehr großen Einfluss auf die Geburt.

Penny Simkin

The choices and preparations that you make before the birth have a great impact on your birth.


mum to be

khalsa way yoga & geburtswissen

4 termine

1:1 oder online möglich