MamaSein •
mothering you is also mothering me
Montag
17 - 18
online live (ink. Aufzeichnung)
10 termine I 150€
ein Kurs für dich, liebe Mama!
liebevoll begleitet!
Inhalte:
- achtsamer Wochenbeginn | Austausch
- Yoga flow trifft Atem trifft Yin Yoga • neuer Zugang zu deinem MamaKörper
- Innenschau | Meditation | Impulse | pures Sein • Zugang zu deinen (neuen) Emotionen
- FernReiki | self-healing-tools • erlebe dich in deiner MamaEnergie
pränatal yoga
Donnerstag
ab 9. Januar
17 - 18.15
8 Termine I 136€
mama sharing circle •
deine Geburts-/ Postpartum-Geschichte
nächster Termin
10. Januar 2025
15.30 - ca. 18
36€
Inhalte:
- gemeinsame Meditation
- Landen im Atem
- MamaChai/ MamaCacao
- Raum für DEINE Geburts-/ Postpartum-Geschichte
- Austausch
Ankommen •
dein Workshop zur Wochenbettvorbereitung
Ausblick über die nächsten Termine
12. Dezember | 9-12 | in Augsburg | 50€
8. Januar | 18.30-21 | ONLINE | 40€
1. Februar | 10-13 | in Augsburg | 50€
Inhalte:
- Relevanz des Wochenbetts
- Säulen eines nährenden und heilsamen Wochenbetts
- fundiertes Wissen über deinen Körper, deine Hormone und deine Emotionen
- wertvolle Übungen, Techniken und Fragen, die dir dabei helfen, dich mit dir und deinen Bedürfnissen zu verbinden und euch als Paar zu stärken
- praktische Anregungen, die deinen Heilungsprozess unterstützen, dein Wohlbefinden steigern und euern Alltag erleichtern
- eure persönlichen Fragen
Extras: eine Yogaeinheit für dich oder mit Partner*in, deine persönliche Toolbox im Heftformat & eine Goodie Bag
