MamaSein • 

mothering you is also mothering me

Montag

17 - 18

online live (ink. Aufzeichnung)

10 termine I 150€

ein Kurs für dich, liebe Mama! 

liebevoll begleitet!

Inhalte: 

• achtsamer Wochenbeginn | Austausch
• Yoga flow trifft Atem trifft Yin Yoga • neuer Zugang zu deinem MamaKörper
• Innenschau | Meditation | Impulse | pures Sein • Zugang zu deinen (neuen) Emotionen
• FernReiki | self-healing-tools • erlebe dich in deiner MamaEnergie

pränatal yoga & yoga für frauen

Dienstag 

10 - 11.15 

in der Wolke34 

soulful yoga

Sonntag 

19.30 - 21.15 

in der Wolke34 

Ankommen •

dein Workshop zur Wochenbettvorbereitung

nächster Termin 

im Mai

Inhalte:

• Relevanz des Wochenbetts
• Säulen eines nährenden und heilsamen Wochenbetts 
• fundiertes Wissen über deinen Körper, deine Hormone und deine Emotionen 
• wertvolle Übungen, Techniken und Fragen, die dir dabei helfen, dich mit dir und deinen Bedürfnissen zu verbinden und euch als Paar zu stärken 
• praktische Anregungen, die deinen Heilungsprozess unterstützen, dein Wohlbefinden steigern und euern Alltag erleichtern
• eure persönlichen Fragen 

Extras: eine Yogaeinheit für dich oder mit Partner*in, deine persönliche Toolbox im Heftformat & eine Goodie Bag