MamaSein -
mothering the mother
montags 17 - 18
online live
6 Termine I 90€
du erlebst gerade die ersten jahre nach der geburt? sehnst dich nach austausch, einem ehrlichen raum, in dem sich mamas gegenseitig bestärken & begleiten?
eine zeit, in der du einfach nur DU sein darfst, dich ganz ehrlich zeigen darfst?
dieser kurs soll dich, liebe NeuMama, liebevoll begleiten!
inhalte:
- austausch
- sanfte körperübungen - (neuer) zugang zu deinem MamaKörper
- meditation - zugang zu deinen (neuen) Emotionen
- reiki/ self-healing-tools - erlebe dich in deiner MamaEnergie
we women know how to take care of each other,
we just forgot.
rebozo -
closing the bones ritual
an invitation to return to the self.
a reminder of where your physical body begins and ends.
coming back to who you are. reclaiming your self.
das rebozo-closing the bones-ritual, eine aus mexiko stammende technik, behandelt deinen körper mit tüchern und stärkt deine mitte. dabei wirst du eine stunde lang fest in mexikanischen tüchern gehalten
der achtsame druck des tuches unterstützt dich dabei ...
... deine wahrnehmung nach innen zu lenken -
finde zurück in deine mitte
... deine eigenen grenzen wieder klar zu spüren -
spüre dich selbst
... einen tiefen entspannungszustand zu erfahren
lass dich einhüllen in einen kokon
das körperliche und energetische verschließen ist besonders wertvoll
... nach der geburt, zum abschluss der wochenbettzeit
... nach der geburt unabhängig, wie viel zeit seither vergangen ist
... als abschluss der stillzeit
... in herausfordernden lebenssituationen
... als ünterstützung bei überlastung, burnout
gehalten - geborgen - ankommen in mir
